孩童的恐懼是求生本能，例如：賣場裡的幼兒常回頭注意父母位置。若沒看到父母，會張望四周搜尋父母身影。萬一沒找到就著急起來、哇哇大哭。這種本能提醒自己多加警覺，避免危險。如果孩童安全感不足，恐懼走入夢中，就會形成惡夢。
【慎選新聞節目時段。】
避免災難、意外新聞等連帶的血腥、暴力畫面恐造成孩童恐懼。近日校園不安定，更要依賴大人的措施來強化孩童安全感，而不是用恐懼來嚇唬他們。
【注意影視分級、慎選電影題材。】
即使是普遍級，但全片機器人打來打去，加上漆黑影院震耳欲聾的音效，皆可能造成恐怖印象。
【靈異故事應適可而止。】
手持燭光講鬼故事極具戲劇效果，刻意嚇人更有娛樂張力。但應適可而止，避免造成孩童內心恐懼。
【童話或廟會也有恐怖題材。】
民間故事結合宗教情節，包括地獄、死後世界的殘酷刑罰、七爺八爺民俗遊街、高大陣頭鬼差等，恐幻化成夢中想像。孩童宜保持適當距離，隨年紀增長再加深接觸。
【避免用恐懼來教育孩子】
常有父母用恐懼來約束孩子。他們會說:「你再這樣我就不要你了！」 「我要走囉！你要不要跟上來，還是原地繼續哭？」「我喜歡弟弟，你這樣不乖，我不喜歡你。」
大人本意在教導孩子，並非拋棄。但孩子聽父母這樣說，無從辨別真偽，不會理性思考。想像遭父母拋棄，整個世界全毀崩潰。孩子再怎麼抵抗，在生存威脅下也只能順從。
這種恐嚇由於效果很好，父母更要避免不經意地重複使用。ㄧ來邊際效果遞減，二來形成孩童深層恐懼，若引發行為失常或惡夢，更難收拾。
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本文節錄自【請問醫生，我的孩子有問題嗎？：精神科醫生教你聽懂孩子的內心話 】作者/ 繪者：劉貞柏醫師，聯經出版。
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